Usmonov.uz — Рашид Усмоновнинг шахсий блоги

Рамазон ойида тўғри овқатланиш:

4 апреля, 202020 апреля, 2020 admin 2 комментария ифтор, овкатланиш, озиш, очлик, рамазонда, сахарлик, таомланиш, тугри

Мана, ойларнинг шоҳи — рамазон ойи ҳам кериб келмоқда. Сўнгги йиллардаги яшаш шароитларимиз, таомланишимиз тарзи анча ривожланиб, ўзгариб қолгани тайин.

Спорт

Карантин ва рамазон ойидан сўнг спортга қайтиш қоидалари.

27 мая, 202027 мая, 2020 admin 0 Комментариев

Рамазондан олдин карантин сабаб анча вақт кўпчилигимиз уйда ҳаракатсиз ҳаёт кечирдик, ундан сўнг рўза тутиб яна шу тарзда ҳаётимизни давом

Иммунитет Озиш ва соглом овқатланиш

Бир пиёла овқат ва 3 соатлик вақт қоидаси.

18 апреля, 202018 апреля, 2020 admin 0 Комментариев диета, озиш, парҳез

Бундай овқатланиш қоидаси кимлар учун зарур? ✅ Соғлом ва чиройли озиш учун.✅ Панкреатит, гастрит, холециcтит, ошқозон-ичак ялиғланишлари ва жигарни ёғ

Иммунитет коронавирус руҳият

Ваҳимага ва умидсизликка тушманг! Руҳий зўриқиш иммунитетни пасайтиради!

12 апреля, 202012 апреля, 2020 admin 0 Комментариев

Коронавирус пандемияси шароитида сўнгги кунларда интернет тармоқларида ҳар хил хабарлар тарқалмоқда. Бу хабарларнинг айримлари соғлом ақлга эга одамниям руҳан чўктириб

Иммунитет коронавирус Табобат

Табобат, иммунитет ва коронавирус

10 апреля, 202010 апреля, 2020 admin 3 комментария дори, иммунитет, кашф, коронавирус, табобат

Коронавирус туфайли карантин бошланганидан бери кўпчилигимиз табобат, иммунитет ва вирус ҳақида жуда кўплаб хабарларни ўқидик. Жумладан, Андижонлик табибларнинг коронавирусга қарши

Табобат

ЖИНСИЙ ФАОЛЛИКНИ ОШИРАМИЗ

4 апреля, 20204 апреля, 2020 admin 0 Комментариев бези, жинсий, кувват, ошириш, потенуия, фарзандсизлик, ҳаёт

Жинсий ҳаётнинг меъёрида бўлиши — оилавий бахтнинг асосий устунларидан. Мутахассисларнинг фикрича, бир марталик жинсий яқинлик йигирма дақиқа спорт билан шуғулланганлик

Озиш ва соглом овқатланиш Табобат

Гуруч ёрдамида организмни тозалаймиз

4 апреля, 20204 апреля, 2020 admin 0 Комментариев гуруч, ошкозон, тозалаш

Инсоннинг бутун танаси фаолияти асосан ошқозон ва ичакларнинг қандай ишлаши билан чамбарчас боғлиқ. Ошқозон ва ичакларнинг деворлари зарарли қотишмалар билан

Табобат

Зуллук олиш тартиби. Қон босими ошишидан қутилинг.

4 апреля, 20204 апреля, 2020 admin 0 Комментариев босими, зуллук, кон, олиш, хиджама, шуллк

2016 йили қовун, ош, думба, қази ва қўй гўшти каби махсулотлардан озгина истеъмол қилсам ҳам қон босимим кўтарилиб бошим оғриб

Озиш ва соглом овқатланиш

Сув ичмасликнинг оқибати.

4 апреля, 20204 апреля, 2020 admin 0 Комментариев ичиш, канака, сув, шифо

Яқинда тушлик пайти овқатланиш учун сомсахонага кирдим, қарасам сомсачи Носир акани кайфиятлари йўқ хомуш ўтириптилар. “Ҳа, ака нима бўлди?”, деб

Табобат

Сизда мавжуд касалликнинг сабабига қараб шифо топамиз.

4 апреля, 20204 апреля, 2020 admin 0 Комментариев белгилари, сабаблари

Ҳаракат қилмасдан мазза қилиб ётсангиз, сизни машаққатли ҳаракат ва спорт даволайди. Маззали таомларни меъёридан ортиқ тановул қилиб юрган бўлсангиз, сизни