Перейти к верхней панели

Озишнинг ОДДИЙ қоидалари.

Озаман дея маркетингга алданиб қолманг: ҳар хил оздирувчи таблетка ва чойларга пул сарфлаб ўтирманг. Улар сизнинг бошингизни айлантириб, ўзларига бўйсундириб

Читать далее

«Тўйсам ҳам ,»тормоз» йўқ, еявераман», дейдиган одамлар учун.

Одам овқатланиб, тўйган пайтда унинг ички органларидаги «клапанлари» ёпилади, ёпилганда мияга «бўлди, сен тўйдинг», деган хабар келади. Шу тариқа, биз

Читать далее

Болажонларда иштаҳасизлик

Болаларда иштаҳа бўлмаслигининг асосий сабаблари: 🔷 Ҳаракатсизлик: спорт — йўқ, телефон ўйинлари — бор. 🔷 Кимёвий ширинликларга ружу қўйишлик. 🔷

Читать далее

Одамнинг ҳар бир аъзоси максимум имкониятини бажариб турса — у ҳеч қачон касал бўлмайди.

Мисол учун: ✅ Тишлар чайнаса — чайнаганда яхшилаб ва қаттиқ озуқаларни яхшилаб майдаласа; ✅ Томоқ бақирса — баланд овозда, товуш

Читать далее

Қиш фаслида совқотмаслик ва соғлиқни юқори ҳолатда тутиш учун нималар қилиш керак?

🍯 Кўпроқ наъматак мевасини дамлаб ичинг. Дамлаганда асал қўшиб ичинг ва унга қўшиб 4 дона араб хурмосиям еб олинг. 🍋

Читать далее

Табиий шарбатлардан тўйиб истеъмол қилинг

Қиш шарбат ичиш учун жудаям қулай фасл ҳисобланади. Шарбатлар ёрдамида иммунитетни мустаҳкамлаш, ички органларни тозалаш билан биргаликда, нафсни ҳам қондириш

Читать далее

Энг оммабоп спорт машғулотлари.

💑 Бир марта жинсий яқинлик 15 дақиқа спорт билан шуғулланган каби инсон организмини чиниқтирар экан. Агар сизда жинсий яқинлик қилишга

Читать далее

Беўхшов қорин.

Ҳозир кўпчилик ўзининг беўхшов қорнидан азият чекади. Аслида, қориннинг катталашиши бошқа, одамнинг семириши бошқа бошқа нарсалар. Яъни, агар одамнинг фақат

Читать далее

Масжидда ёқимсиз ҳид билан намозхонларга озор бермайлик

Масжидга хом пиёз ёки саримсоқпиёз еб кириш мумкин эмас, деган ҳадис бор. Бу одамларга ёқимсиз ҳид билан озор бермаслик, ибодатига

Читать далее