Автор: admin

2016 йили қовун, ош, думба, қази ва қўй гўшти каби махсулотлардан озгина истеъмол қилсам ҳам қон босимим кўтарилиб бошим оғриб

Яқинда тушлик пайти овқатланиш учун сомсахонага кирдим, қарасам сомсачи Носир акани кайфиятлари йўқ хомуш ўтириптилар. “Ҳа, ака нима бўлди?”, деб

Ҳаракат қилмасдан мазза қилиб ётсангиз, сизни машаққатли ҳаракат ва спорт даволайди. Маззали таомларни меъёридан ортиқ тановул қилиб юрган бўлсангиз, сизни

Энг фойдалисидан бошлаб санаб ўтамиз: 🔹 Асал 🔹 Ошқовоқ уруғи 🔹 Сули бўтқаси 🔹 Ёнғоқ ва майиз 🔹 Творог 🔹

Озаман дея маркетингга алданиб қолманг: ҳар хил оздирувчи таблетка ва чойларга пул сарфлаб ўтирманг. Улар сизнинг бошингизни айлантириб, ўзларига бўйсундириб

Одам овқатланиб, тўйган пайтда унинг ички органларидаги «клапанлари» ёпилади, ёпилганда мияга «бўлди, сен тўйдинг», деган хабар келади. Шу тариқа, биз

Болаларда иштаҳа бўлмаслигининг асосий сабаблари: 🔷 Ҳаракатсизлик: спорт — йўқ, телефон ўйинлари — бор. 🔷 Кимёвий ширинликларга ружу қўйишлик. 🔷

Мисол учун: ✅ Тишлар чайнаса — чайнаганда яхшилаб ва қаттиқ озуқаларни яхшилаб майдаласа; ✅ Томоқ бақирса — баланд овозда, товуш

🍯 Кўпроқ наъматак мевасини дамлаб ичинг. Дамлаганда асал қўшиб ичинг ва унга қўшиб 4 дона араб хурмосиям еб олинг. 🍋

Қиш шарбат ичиш учун жудаям қулай фасл ҳисобланади. Шарбатлар ёрдамида иммунитетни мустаҳкамлаш, ички органларни тозалаш билан биргаликда, нафсни ҳам қондириш