Кўзингизни очинг, соғлигингиз ўзингизга керак
Аввало, бўлиб ўтаётган воқеаларга назар солинг: Коронавирусдан энг кўп қони қуюқ, қандли диабети бор, жигар хасталикларига чалинган, семиз ва бошқа
Читать далееАввало, бўлиб ўтаётган воқеаларга назар солинг: Коронавирусдан энг кўп қони қуюқ, қандли диабети бор, жигар хасталикларига чалинган, семиз ва бошқа
Читать далееРамазондан олдин карантин сабаб анча вақт кўпчилигимиз уйда ҳаракатсиз ҳаёт кечирдик, ундан сўнг рўза тутиб яна шу тарзда ҳаётимизни давом
Читать далееМисол учун: ✅ Тишлар чайнаса — чайнаганда яхшилаб ва қаттиқ озуқаларни яхшилаб майдаласа; ✅ Томоқ бақирса — баланд овозда, товуш
Читать далее💑 Бир марта жинсий яқинлик 15 дақиқа спорт билан шуғулланган каби инсон организмини чиниқтирар экан. Агар сизда жинсий яқинлик қилишга
Читать далееКўп эшитамиз: фалончи ака болаларни футбол ўйнашига ишқибозчилик қилиб, югуриб тўп тепган экан, юраги оғриб ўтиб қолибди. Яна бир ака
Читать далееКўп эшитадиган гапларимиз: Отаси инфаркт бўлган эди, фарзандининг ҳам юраги касал экан. Онаси саратон бўлибди, қизигаям ўсимта чиқибди. Онаси қандли
Читать далееАгар ҳозирдан югуришни бошламасангиз, вақти келиб ҳаёт сизни шифохонама-шифохона югуртиради. Шундан хулоса қилиб, ўз вақтида тоза ҳавода югуришни одат қилиб
Читать далее