Перейти к верхней панели

Зуллук олиш тартиби. Қон босими ошишидан қутилинг.

2016 йили қовун, ош, думба, қази ва қўй гўшти каби махсулотлардан озгина истеъмол қилсам ҳам қон босимим кўтарилиб бошим оғриб

Читать далее

Сув ичмасликнинг оқибати.

Яқинда тушлик пайти овқатланиш учун сомсахонага кирдим, қарасам сомсачи Носир акани кайфиятлари йўқ хомуш ўтириптилар. “Ҳа, ака нима бўлди?”, деб

Читать далее

Сизда мавжуд касалликнинг сабабига қараб шифо топамиз.

Ҳаракат қилмасдан мазза қилиб ётсангиз, сизни машаққатли ҳаракат ва спорт даволайди. Маззали таомларни меъёридан ортиқ тановул қилиб юрган бўлсангиз, сизни

Читать далее

Озишнинг ОДДИЙ қоидалари.

Озаман дея маркетингга алданиб қолманг: ҳар хил оздирувчи таблетка ва чойларга пул сарфлаб ўтирманг. Улар сизнинг бошингизни айлантириб, ўзларига бўйсундириб

Читать далее

«Тўйсам ҳам ,»тормоз» йўқ, еявераман», дейдиган одамлар учун.

Одам овқатланиб, тўйган пайтда унинг ички органларидаги «клапанлари» ёпилади, ёпилганда мияга «бўлди, сен тўйдинг», деган хабар келади. Шу тариқа, биз

Читать далее

Болажонларда иштаҳасизлик

Болаларда иштаҳа бўлмаслигининг асосий сабаблари: 🔷 Ҳаракатсизлик: спорт — йўқ, телефон ўйинлари — бор. 🔷 Кимёвий ширинликларга ружу қўйишлик. 🔷

Читать далее

Одамнинг ҳар бир аъзоси максимум имкониятини бажариб турса — у ҳеч қачон касал бўлмайди.

Мисол учун: ✅ Тишлар чайнаса — чайнаганда яхшилаб ва қаттиқ озуқаларни яхшилаб майдаласа; ✅ Томоқ бақирса — баланд овозда, товуш

Читать далее

Қиш фаслида совқотмаслик ва соғлиқни юқори ҳолатда тутиш учун нималар қилиш керак?

🍯 Кўпроқ наъматак мевасини дамлаб ичинг. Дамлаганда асал қўшиб ичинг ва унга қўшиб 4 дона араб хурмосиям еб олинг. 🍋

Читать далее

Табиий шарбатлардан тўйиб истеъмол қилинг

Қиш шарбат ичиш учун жудаям қулай фасл ҳисобланади. Шарбатлар ёрдамида иммунитетни мустаҳкамлаш, ички органларни тозалаш билан биргаликда, нафсни ҳам қондириш

Читать далее