Перейти к верхней панели

Нафсни тийиш: уни қандай қилиб ўрганиш мумкин?

«Менинг нафсим балодур, ёмон кўйга солодур», деган гап ҳам бежизга айтилмаган. Ҳақиқатдан, нафс балосини деб одамларимиз сарсон ва саргардон бўлиб,

Читать далее

Полл Бреггнинг «Очлик мўъжизаси» ҳақида

Машҳур саломатлик тарғиботчиси Пол Бреггнинг «Очлик мўжизаси» китобини кўпчилигимиз ўқиганмиз. Шу қаторда мен ҳам ўқиб шуни ўзимда бажариб кўрганман ва

Читать далее

Умуртқа касалликларининг келиб чиқиш сабаблари

Умуртқа касалликларини турлари жуда кўп. Улардан энг кўп учрайдиганлари остеохондроз ва умуртқа чуррасидир. Умуман олганда, умуртқа поғонасидаги ҳар бир касалликнинг

Читать далее

Рамазон ойида тўғри овқатланиш:

Мана, ойларнинг шоҳи — рамазон ойи ҳам кериб келмоқда. Сўнгги йиллардаги яшаш шароитларимиз, таомланишимиз тарзи анча ривожланиб, ўзгариб қолгани тайин.

Читать далее