парҳез

Бундай овқатланиш қоидаси кимлар учун зарур? ✅ Соғлом ва чиройли озиш учун.✅ Панкреатит, гастрит, холециcтит, ошқозон-ичак ялиғланишлари ва жигарни ёғ

2008 йилда анчагина семириб кетдим. Шунда оғирлигим 98 кг.га етди (бўйим 174 см). Ўша вақтлари тахминан 20 кг ортиқча вазнда