Перейти к верхней панели

Озишнинг ОДДИЙ қоидалари.

Озаман дея маркетингга алданиб қолманг: ҳар хил оздирувчи таблетка ва чойларга пул сарфлаб ўтирманг. Улар сизнинг бошингизни айлантириб, ўзларига бўйсундириб олишади, камига яхшигина пулингизни шилиб олишади.

Оддий қоидалар:

🔹 Оддий рўза тутишнинг ўзи сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий тартибли овқатланиш сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий нон ва хамирли маҳсулотларни тарк этиш сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий 2 литргача сув ичиб шакарли ва нотабиий ичимликларни ичишни тарк этиш сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий югуриш ёки 15 километргача пиёда юриш сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий кечқурунги овқатланмаслик сизни оздириши мумкин.

🔹 Оддий алоҳида овқатланиш сизни оздириши мумкин (ҳар хил турдаги овқатларни бир-бирига қўшмасдан тановвул қилиш)

Ҳамма оддий қоидаларни жамлаб ортиқча вазндан халос бўлинг!

Бу ерда фақат маркетинг йўқ, қиммат нархда сотиб олиш йўқ, шу учун сизни эътиборингиздан чатда қолиб кетиши мумкин.

Огоҳ бўлинг, алданманг, нафсни тийинг, иродали ва сабрли бўлинг.

Ҳурмат билан Рашид Усмонов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *